Alltags-Fitness-Test

Im Rahmen der bevorstehenden Brandenburgischen Seniorenwoche hat am Mittwoch,
den 13. Juni 2018 eine neue Disziplin im Rahmen des Eisenhüttenstädter Seniorentriathlons ihre Premiere: Der Alltags-Fitness-Test.

Ab 9.00 Uhr besteht im Stadtteilbüro offis, Alte Poststraße 2 in Eisenhüttenstadt die Möglichkeit, unter Anleitung von Frau Dr. Karin Quenzel mit 6 Testübungen die eigene aktuelle Alltags-Fitness zu ermitteln.
Die einzelnen Übungen zu Bein- und Armkraft, Ausdauer, Beweglichkeit der unteren und oberen Körperhälfte sowie Geschicklichkeit dauern jeweils nur wenige Minuten.
Ein Auswertungsdiagramm zeigt den Teilnehmern individuelle Stärken und Schwächen und vergleicht die Werte mit denen von Personen gleichen Alters. So erfährt man, ob die Leistungsfähigkeit über- oder unterdurchschnittlich für die eigene Altersgruppe ist.

Der Alltags-Fitness-Test ist ein Projekt des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) und wird von diesem unterstützt. Die Teilnahme ist kostenfrei, eine Voranmeldung ist nicht erforderlich.

Die Teilnahme an diesem Test wird als Disziplin des Eisenhüttenstädter Seniorentriathlons gewertet und entsprechend mit einem Stempel bestätigt.

Rückfragen unter Telefon (03364) 566 380.

Andrea Peisker
Behinderten- und Seniorenbeauftragte